मला टाइप २ मधुमेह, उच्च रक्तदाब, आम्लता आणि पायदुखी आहे. मला खूप अशक्तपणा जाणवत होता आणि मला पोट साफ करण्यास त्रास होत होता.

माझे एचबीएवनसी ७.५% होते आणि माझे उपाशीपोटी इन्सुलिन २.८५ होते. डॉक्टरांनी मला सकाळी आणि संध्याकाळी मेंटफॉर्मिंन ५०० च्या गोळ्या देण्यास सुरुवात केली, पण माझे एचबीएवनसी कमी होत नव्हते. २५ जानेवारी रोजी, मी कल्याणमध्ये डॉ. दीक्षित सरांच्या व्याख्यानाला उपस्थित राहिलो आणि मला खूप आनंद झाला. सरांनी मला स्मिता मॅडमचा फोन नंबर दिला आणि त्यांच्या मार्गदर्शनाखाली मी डॉ. दीक्षित जीवनशैलीचे अनुसरण करू लागलो. स्मिता मॅडमने मला खूप प्रेम आणि आपुलकीने मार्गदर्शन केले. त्यांच्या सूचनांनुसार, मी दररोज माझ्या जेवणाच्या प्लेटचे फोटो आणि माझ्या चालण्याचे स्क्रीनशॉट त्यांना पोस्ट करत होतो. माझा दिनक्रम दररोज ५ किमी चालणे आणि २५ सूर्यनमस्कारांनी सुरू झाला. यामुळे माझ्या अ‍ॅसिडिटीच्या समस्या कमी झाल्या. माझे पोट नियमितपणे साफ होऊ लागले. मला उत्साही आणि आनंदी वाटले. या जीवनशैलीने मला आत्म-शिस्त शिकवली. आता, माझ्या डॉक्टरांनी माझ्या औषधी कमी केल्या आहेत.
ही संकल्पना सुरू केल्याबद्दल आणि लोकांना मधुमेहापासून मुक्ततेचा मार्ग दाखवल्याबद्दल मी डॉ. दीक्षित सरांचा मनापासून आभारी आहे. या प्रवासात मला शिस्तबद्ध जीवनशैलीचे पालन करण्यास मार्गदर्शन आणि प्रेरणा दिल्याबद्दल मी स्मिता पोवळे मॅडम यांचाही आभारी आहे. माझ्या कुटुंबाने सतत पाठिंबा दिल्याबद्दल मी त्यांनाही धन्यवाद देतो.