मला cholesterol आणि मधुमेह या समस्यांमुळे दैनंदिन जीवनात खूप अडचणी येत होत्या. मला डॉ. दीक्षित जीवनशैली आणि ९० दिवसांचे चॅलेंज बद्दल माहिती यूट्यूब द्वारे मिळाली  .
हे चॅलेंज ०१/०२/२०२६ पासून सुरू होणार असल्याचे कळल्यावर मी ठाम निर्णय घेतला. गुढीपाडवा, होळी सारख्या सणांमुळे कुटुंबीय आणि मित्रांना खात्री नव्हती पण मी पूर्ण मनाने हे चॅलेंज करण्याचे ठरवले.
मी पूर्ण शिस्त पाळली. जेवणाचे फोटो शेअर केले. व्यायाम/क्रियाकलाप अपडेट केले. प्रोग्राममध्ये शिकवलेल्या सवयी अंगीकारल्या.
पहिल्या महिन्यात मला वजन कमी, साखरेचे प्रमाण कमी असा बदल दिसला.
पुढील महिन्यांमध्ये अजून प्रगती झाली जसे की वजन कमी, चांगले ब्लड रिपोर्ट्स, जीवनशैलीत बदल.

९० दिवसांनंतरचे अंतिम निकाल:

एचबीएवनसी: [सुरुवातीचे] ८.१% → [शेवटचे] ६.६%

वजन:  [सुरुवातीचे] ७२ किलो→ [शेवटचे] ६० किलो

कंबर: [सुरुवातीची] १०७ सेंमी→ [शेवटची] ९६ सेंमी

इतर सुधारणा: उर्जा वाढली, मासिक पाळीचा त्रास कमी झाला