मधुमेहामुळे मला दैनंदिन जीवनात खूप अडचणी येत होत्या. मला डॉ. दीक्षित जीवनशैली आणि ९० दिवसांच्या चॅलेंजची माहिती DRCC ग्रुपमधून मिळाली. जेव्हा मला समजले की हे चॅलेंज १ फेब्रुवारी २०२६ पासून सुरू होणार आहे, तेव्हा मी त्यामध्ये नक्की सहभागी होण्याचा दृढ निश्चय केला. महाशिवरात्री, गणगौर, गुढीपाडवा यांसारखे सण-उत्सव असल्यामुळे माझ्या कुटुंबीयांना आणि मित्रांना माझ्यावर विश्वास नव्हता; परंतु मी संपूर्ण समर्पणाने हे चॅलेंज पूर्ण करायचे ठरवले होते.
मी संपूर्ण शिस्तीचे पालन केले. माझ्या आहाराचे फोटो नियमितपणे शेअर केले, व्यायाम व इतर उपक्रमांची माहिती दिली आणि कार्यक्रमात सांगितलेली जीवनशैली प्रामाणिकपणे अंगीकारली.
९० दिवस पूर्ण झाल्यानंतरचे अंतिम परिणाम:
एचबीए१सी: ८% → ६.४%
वजन: ५८ किलो → ५६ किलो
कंबर: ८४ सेमी → ८३ सेमी
इतर सुधारणा: औषधे कमी होणे, ऊर्जा वाढणे
वैयक्तिक अनुभव: खाण्यावरील लालसेवर नियंत्रण, शिस्तीची सवय लागणे, मानसिकतेत सकारात्मक बदल इत्यादी