सर्वप्रथम, एक गोष्ट स्पष्ट सांगावीशी वाटते — ही कहाणी एका “परिपूर्ण यशाची”  नसली तरी ती नक्कीच “प्रेरणादायक यशाची” आहे.
मी ९० दिवसांच्या डॉ दीक्षित डायबिटीस रिवर्सल आणि वेटलॉस चैलेंज मध्ये सहभागी झाले. सुरुवातीला फार धडाडीने सुरुवात केली होती — नियोजन, आहार, व्यायाम, पाण्याचं सेवन, आणि महत्वाचे, सकारात्मक दृष्टीकोन!
या काळात मी बऱ्याच गोष्टी शिकले — केवळ आरोग्याबद्दल नाही, तर स्वतःच्या क्षमतांबद्दल, शिस्तीबद्दल आणि मानसिक ताकदीबद्दलही.
जरी मी संपूर्ण ९० दिवस “परफेक्टली” पूर्ण करू शकले नाही, तरी हा प्रवास मला खूप काही देऊन गेला.
रक्तातील साखरेवर थोड नियंत्रण मिळवलं, वजनात थोडीशी घट झाली आणि सगळ्यात महत्वाचं म्हणजे, स्वतःकडे बघण्याचा दृष्टीकोन बदलला.
९० दिवसानंतरचे अंतिम निकाल:
एचबीएवनसी %: ७.३ → ६.८
वजन: ७१ किलो→ ६९ किलो
या प्रवासात मला मार्गदर्शन करणाऱ्या आणि सातत्याने प्रेरणा देणाऱ्या पूजा मॅडम आणि शिवानी मॅडम या आपल्या एडमिन्स चे मन:पूर्वक आभार! तुमचं वेळोवेळी दिलेलं मार्गदर्शन, माहितीपूर्ण पोस्ट्स, आणि प्रत्येकाच्या प्रगतीत दाखवलेली खऱ्या अर्थाने आपुलकी, या सगळ्यामुळेच हे शक्य झालं.
हा शेवट नाही — ही तर एक नवी सुरुवात आहे. पुन्हा एकदा पूर्ण ताकदीने प्रयत्न करणार आहे, आणि यावेळी तो ९० दिवसांचा प्रवास पूर्णत्वास नेणारच!
सर्वाना माझ्या शुभेच्छा!
“प्रयत्न थांबवू नका — प्रगती नक्कीच होईल!”