फेब्रुवारी २३ मध्ये माझी आई खूप आजारी होती. त्यामुळे मी खूप काळजीत होतो. एके दिवशी मला चक्कर आली म्हणून रक्ततपासणी केली असता मला डायबेटिस झाल्याचे कळले. माझे एचबीएवनसी ९.४% आले. त्याचवेळी माझी रॅंडम साखर पण २२०+ आली. हे फार भयानक होते. खूप काळजीतही होतो. पण मी हे जाणून होतो की हे माझ्या अनियमित जीवनपद्धतीमुळे आहे. मी एक सॉफ्टवेअर इंजिनियर आहे. मी माझ्या कामाच्या बाबतीत खूप काटेकोर आहे. माझ्या कामाच्या वेळेमुळे, माझ्या कामाबाबतीतच्या फोकस असलेल्या स्वभावामुळे मला जीवनपद्धती व काम, व्यायाम यात समतोल साधणे फार अवघड झाले आणि त्याचाच परिपाक म्हणजे माझे एचबीएवनसी ९.४% आले. धोक्याची घंटी वाजली होती.

माझ्या एक मित्राला डॉ. दीक्षित सरांनी सांगितलेल्या जीवनशैली चे पालन केल्याने खूप फायदा झाला होता. त्यामुळे मला ही जीवनशैली माहिती होती. मी सरांचे यूट्यूबवरचे व्हिडिओ पाहिले. या जीवनपद्धतीबद्दल परिचित झालो होतो. पण योग्य मार्गदर्शन मिळावे म्हणून D R C पुणे येथे आलो.
सेंटरमध्ये पुण्याला मला अविनाश गोखले सरांनी संपूर्ण मार्गदर्शन केले. त्यांचे मार्गदर्शन व माझी वचन बद्धता, बांधिलकी यामुळे ३ महिन्यातच माझी एचबीएवनसी ची लेव्हल ९.४ वरुन ५.९% ला आली.
डॉ. दीक्षित यांच्या जीवनशैलीमुळे आलेल्या परिवर्तनाने केवळ माझ्या मधुमेहाला रोखले असे नाही, तर एकूणच आरोग्याला चांगले वळण मिळाले आहे. ज्यामुळे मी अनेक वर्षांनंतर तंदुरुस्त आणि निरोगी असल्याचे अनुभवले.
या जीवनपद्धतीचे अवलंबन करण्यासाठी लागणाऱ्या व्यवस्थापनासाठी मार्गदर्शन करणाऱ्या सेंटरच्या सर्व समन्वयकांचे मी डॉ. दीक्षित यांचाबरोबरच मनःपूर्वक आभार मानू इच्छितो.
यासाठी मी माझ्या पत्नीच्या सहकार्याचा अवश्य उल्लेख करेन. तिनेही यासाठी सुनियोजन करुन ही जीवनशैली काटेकोर पाळली जावी याची उचित दक्षता घेतली.